24H POUR GLOW UP !
Les gars, qui est avec moi. Hello [pleurs] pour traiter la j'en ai encore mis trop. Je dois l'air comme ça là que j'ai mis au frigo et tout. C'est trop marrant, on dirait de la bétade.
Guys, who's with me. Hello [crying] to deal with the — I put way too much on again. I need to look like that thing I put in the fridge and everything. It's so funny, it literally looks like Betadine.
大家好，谁在我这儿。Hello [哭声] 处理的时候我又放多了。我得装出这副样子，我放冰箱里什么的。太好笑了，感觉像碘伏。
Aujourd'hui, on n'oublie pas.
Today, we are not forgetting.
今天，别忘了。
Non, c'est [musique] pour toi.
No, this is [music] for you.
不，这个 [音乐] 是给你的。
Hello les gars, j'espère que vous allez bien. On se retrouve aujourd'hui dans une nouvelle vidéo trop cool à faire en vrai. Ça va trop me plaire. Je me suis dit que j'allais prendre ces prochaines 24 heures pour essayer de me lever
Hey guys, I hope you're all doing well. We're back today with a really fun new video, I'm genuinely so excited for this one. I decided I was going to use the next 24 hours to try to wake up
Hello 大家好，希望你们都还好。今天我们又回来了，要拍一个超好玩的视频，真的。我超期待。我就想说，接下来这24小时我要试着让自己
demain matin et d'avoir une meilleure tête qu'aujourd'hui. J'ai déjà fait plein de vidéos sur ma chaîne où je glow up. Enfin, ce terme veut tout et rien dire, mais où en gros je prends soin de moi et je fais en sorte de me trouver
tomorrow morning looking better than I do today. I've already done tons of videos on my channel where I glow up. I mean, that term can mean pretty much anything, but basically where I take care of myself and do what I can to feel
明天早上起来气色比今天好。我频道上已经做过好多 glow up 视频了。这个词其实说了等于没说，但大概就是我好好照顾自己，让自己
belle, de prendre soin de mes cheveux et tout ça. Mais c'est vrai que c'est souvent dans un contexte de rentrée, donc je prends plein de rendez-vous, je fais pas forcément les choses moi-même.
pretty, take care of my hair and all that. But it's usually in a back-to-school kind of context, so I book a bunch of appointments and don't necessarily do things myself.
变漂亮，好好护发什么的。但确实这种视频通常都是开学季背景下拍的，所以我会约很多预约，不一定什么都自己动手。
Là, je me suis dit dans cette vidéo, je voulais vraiment faire une journée hyper réaliste dans laquelle j'essaie quand même de prendre soin de moi et de tout faire pour bah mieux me sentir au naturel, enfin me trouver plus jolie et
This time, I wanted this video to be really realistic — a day where I actually try to take care of myself and do everything I can to just feel better in my own skin, feel prettier naturally, and
这次我就想在这个视频里，真正拍一天超接地气的日常，在里面我还是好好照顾自己，尽力让自己素颜状态更好看，
surtout pour demain matin me réveiller et comparer cette tête que vous voyez actuellement avec la tête que j'aurai demain matin parce que normalement tout ce que je vais faire aujourd'hui va quand même me permettre d'être plus
especially so that tomorrow morning I can wake up and compare the face you're seeing right now with the face I'll have tomorrow morning — because everything I'm doing today should actually make me more
主要是为了明天早上起来，把你们现在看到的这张脸和明天早上的状态对比一下，因为按理说我今天做的这些应该能让我
présentable le lendemain. Enfin, je sais pas, on verra. En vrai, ça va. J'ai eu des matins bien pire que ça puisque mes cheveux sont coopératifs. Écoutez, je vais me lever. On va commencer tout ça ensemble et puis voilà. Mais attendez,
put-together the next day. I mean, we'll see. Honestly it's fine. I've had way worse mornings than this because my hair is cooperating. Okay, I'm going to get up. Let's get started together and yeah. But wait —
第二天看起来更精神。反正我也不知道，走着看吧。说真的还行，我起床的状态有更惨的时候，好在我头发比较配合。好，那我起床了，咱们一起开始吧。不过等等，
je pense que je vais un petit peu me poser dans le lit avec du soleil parce que je me dis rien que de la vitamine D comme ça dès le matin, ça peut beaucoup jouer et en vrai juste trop la flemme de me lever là. Donc on va un petit peu
I think I'm going to chill in bed in the sunshine for a bit, because just getting some vitamin D first thing in the morning can make a huge difference, and honestly I just really can't be bothered to get up right now. So we're going to
我想先躺在床上晒一会儿太阳，因为我觉得早上这样补充维生素D对状态影响挺大的，说真的我就是太懒不想起床。所以我们先
attendre. [grognement] [souffle coupé] Regardez qui est avec moi. Chatouille.
hang on a sec. [groan] [sharp breath] Look who's here with me. Chatouille.
等一会儿。[哼唧声] [倒吸一口气] 看，谁在我这儿。Chatouille。
Ça fait de tr jours qu'il est avec Romy et là ça y est, il commence vraiment à bien s'entendre. Au début c'était compliqué mais maintenant il passe à côté et ils s'en foutent tous les deux.
He's been with Romy for a few days now and he's really starting to get along with her. It was rough at first but now he walks right past her and they couldn't care less.
它跟 Romy 在一起已经好几天了，现在他们真的开始相处得不错了。一开始有点难，但现在它从旁边经过，他们俩都无所谓了。
Enfin genre il y a encore du chemin à faire mais avant il pouvait même pas s'approcher. Donc en vrai je pense qu'on est quand même sur une bonne base.
I mean there's still a ways to go but before he couldn't even get close to her. So honestly I think we're on a pretty good track.
当然还有很长的路要走，但之前它根本不敢靠近。所以我觉得现在打底还不错。
Allez-y, faites-vous un bisou là. On dirait ils sont tous les deux en crush mais ils osent pas faire le premier pas.
Come on you two, give each other a little kiss. They're like two people who have a crush on each other but neither one wants to make the first move.
来，你们互相亲一下嘛。感觉他们俩都喜欢对方但都不敢先迈出那一步。
C'est infernal. Elle veut tellement jouer avec lui. Genre elle fait la belle et tout genre mais oui tu es trop mignonne mon bébé. Et lui il est en mode m'approche pas. Je crois qu'il est un peu en train de tomber amoureux d'elle
It's unbearable. She so badly wants to play with him. Like she's showing off and everything but yes you are so cute my baby. And he's in full-on don't-come-near-me mode. I think he's kind of falling for her
太要命了。它好想跟它玩。你看它装可爱什么的，但是好啦你太可爱了我的宝贝。它那边的态度是别来烦我。我觉得它有点在爱上它了
là. En même temps, c'est un peu obligé.
right now. Then again, it's pretty much inevitable.
呢。反正这也是理所当然的。
Comment tu veux ne pas tomber amoureux de cette beauté ? Le premier truc que je vais faire, c'est un peu le plus logique mais en vrai c'est celui qu'on voit le plus sur toutes les Américaines. Vous savez sur les vidéos VOG, elles ont tout
How could you not fall in love with that face? The first thing I'm going to do is probably the most obvious one but honestly it's the one you see the most with American girls. You know those VLOG-style videos where they have all
面对这种美貌怎么可能不爱上呢？我要做的第一件事，算是最顺理成章的，但其实也是在所有美国女生那里最常见的。你们知道那种 VOG 视频里，她们都有
ça. C'est des patch pour les yeux que moi du coup je garde au frigo parce qu'à ce qui paraît c'est genre beaucoup plus efficace quand c'est bien frais. J'ai ceux de chez Yepoda, c'est les Deepf Hig presso. C'est un truc que je pense
that stuff. These are under-eye patches — I keep mine in the fridge because apparently they're way more effective when they're nice and cold. I have the ones from Yepoda, the Deep Hydration ones. It's something I
这个。就是眼膜，我会放在冰箱里，因为据说冰冰凉的效果更好。我用的是 Yepoda 的，就是 Deepf Hig presso 那款。这东西我
jamais à mettre. Genre vraiment, j'en mets une fois par mois à peine et à ce qui paraît, ça fait vraiment la différence sur le make-up mais aussi pour décongestionner un peu les yeux et tout. Donc aujourd'hui, on n'oublie pas.
literally never remember to use. Like seriously, I barely put them on once a month, and apparently they really make a difference for makeup but also for depuffing your eyes and everything. So today, we are not skipping them.
真的老忘记用。认真的，我一个月都难得用一次，但据说对化妆效果真的有很大帮助，还能给眼睛消肿什么的。所以今天，别忘了。
Et oui, ça peut paraître étrange mais je vous jure que je le mets dans le bon sens. Genre c'est ça le vrai sens. Je l'ai appris très récemment, vous inquiétez pas, vous êtes pas seul. OK, ça c'est mis. On va bien évidemment se
And yes, it might look weird but I swear I'm putting them on the right way. Like this is actually the correct way. I only learned that recently, don't worry, you're not alone. Okay, those are on. We're obviously going to
我知道看起来有点怪，但我发誓我贴的方向是对的。这才是正确的方向。我最近才学到的，别担心，你们不是一个人。好，贴上了。接下来当然要
faire un matcha quand même. En plus le macha et c'est vrai que moi je le bois vraiment pour le goût parce que je l'ai toujours dit mais le matin, j'ai forcément besoin d'une boisson assez épaisse pour me remplir le ventre parce
make a matcha of course. And honestly matcha — I drink it genuinely for the taste, I've always said that, but in the morning I really need something thick enough to fill my stomach because
来杯 matcha。而且 matcha 这个我真的是为了口感喝的，我一直都这么说，早上我肯定需要一杯比较有饱腹感的饮品，因为
que je n'arrive pas à manger dès le réveil. Donc vraiment le matcha pour moi. Avant je prenais du café, j'adore ça mais juste ça me faisait faire des crises d'angoisse à longueur de journée.
I just can't eat the second I wake up. So matcha is really it for me. I used to drink coffee, I love it, but it was just giving me anxiety attacks all day long.
我刚起床根本吃不下东西。所以对我来说 matcha 就是最好的选择。以前我喝咖啡，我超爱，但就是会让我一整天焦虑发作。
Je faisais de la taquicardie, c'était horrible. Donc vraiment le macha parce que j'adore ça et que c'est le moment dans la journée où je l'attends le plus.
I was getting heart palpitations, it was awful. So really, matcha — because I love it and it's the thing I look forward to most at that point in the day.
我还会心跳加速，太难受了。所以真的选 matcha，因为我爱喝，而且这是我一天中最期待的时刻。
Mais ça fait pousser les cheveux, ça fait une belle peau, c'est un antioxydant. Enfin, je crois qu'il y a quand même plein de bienfaits physiques du macha, je crois que c'est vraiment le truc, ça
But it makes your hair grow, it gives you beautiful skin, it's an antioxidant. I mean, I think there are actually a ton of physical benefits to matcha, I really think it's the thing, it
它能促进头发生长，让皮肤变好，是抗氧化剂。反正我觉得 matcha 的身体好处真的很多，我觉得它
fait grave pousser les cheveux. Mais même quand ça commençait à devenir populaire parce que maintenant aujourd'hui le macha limite on en parle trop et j'en fais partie des gens qui en parlent trop mais quand ça commençait à
seriously makes your hair grow so fast. Even back when it was starting to get popular — because now matcha is almost overhyped and I'm part of the problem — but when it was just starting to
对头发生长超有效的。就算是在它刚开始流行的时候，因为现在 matcha 差不多被聊烂了，我也是那些聊太多的人之一，但在它刚开始
devenir populaire il y a plein de filles qui testaient des cures pendant genre un mois où elles prenait un macha et elle voyait s'il y avait une différence sur leur peau et tout. Donc en vrai on oublie trop vite ça. Mais est-ce qu'en
blow up, tons of girls were trying month-long challenges where they'd have a matcha every day and see if it made a difference in their skin and everything. So we totally forget about that side of it. But could
流行的时候，很多女生会测试一个月的疗程，每天喝 matcha，看看皮肤什么的有没有变化。所以我们真的太容易忘记这件事了。但
quelque sorte ça ferait pas partie du glowup aussi ? J'essaie juste de caler mon match mais bon non c'est pas pour toi. [musique] [musique] Bon ça fait environ 15 minutes que les
that actually be part of the glow-up too? I'm just trying to froth my matcha but no, this is not for you. [music] [music] Okay so it's been about 15 minutes with the
这算不算也是 glowup 的一部分呢？我就想把我的 matcha 塞进来，但不是给你的。[音乐] [音乐] 好，眼膜大概贴了15分钟，
patchs posent et là j'ai l'impression qu'il deviennent un peu secs. Je sais pas combien de temps ça peut se laisser poser, mais je me dis je pense qu'à un moment quand le produit il est rentré ça sert plus à rien dans tous les cas.
patches on and I feel like they're getting a little dry. I'm not sure how long you're supposed to leave them on, but I figure once the product's been absorbed there's no point anyway.
我感觉它开始有点干了。我不知道最多能贴多久，但我觉得到某个时候精华液吸收完了就没什么用了，反正应该是这样。
Enfin j'espère. Je me suis mise dans la chambre parce que il fait tellement beau dans cette chambre le matin, faut bien en profiter quand même. Mais étape suivante, puisque je me suis dit faut quand même que je travaille.
At least I hope so. I moved to the bedroom because the light in here in the morning is just so beautiful, you have to make the most of it. But next step — since I told myself I really do need to get some work done.
希望如此。我跑到卧室来，因为早上这个房间阳光真的好美，得好好享受一下。好，接下来这步，我跟自己说还是得干活儿。
Malheureusement, je vais glow up. Enfin, je l'espère. Je vais tout faire pour en tout cas aujourd'hui, mais il faut quand même que je travaille un petit peu parce que j'ai plein de choses à faire, plein de choses à envoyer. Du coup, le
Unfortunately. I'm going to glow up. Well, I hope so. I'm going to do everything I can today for sure, but I still need to work a little bit because I have a ton of things to do, a ton of things to send out. So the
可惜，但我还是要 glow up。至少今天我会尽力的，不过还是得工作一下，因为有好多事情要处理，好多东西要发。所以
meilleur truc à faire pour ne pas perdre de temps et continuer à glowup en travaillant, c'est de faire un masque bien évidemment. Du coup, je vais reprendre si vous avez vu, je sais plus c'était dans quelle vidéo, mais j'ai
best way to not waste time and keep glowing up while working is obviously to do a face mask. So I'm going to go back to — if you've seen it, I can't remember which video it was, but I
既不耽误时间又能边工作边 glow up 的最好办法，当然就是敷个面膜。我要用的这款，如果你们看过那期视频的话——我忘了是哪期了——就是
fait une vidéo où je le teste. J'ai vidé, je ne savais pas qu'il fallait en mettre si peu. Donc là, on va le refaire l'ensemble mais bien cette fois-ci pour que ça sèche beaucoup plus vite aussi au passage. Je vais enlever les petits
did a video where I tested it. I emptied the whole thing out because I didn't know you were supposed to use so little. So we're going to do it properly this time so it dries way faster too, actually. I'm going to take off the little
我测评过它的那期。我那次用量太多了，我不知道要用那么少。所以这次我们重新来，这次好好弄，这样也能干得更快。我先把
patchs. Donc là, au lieu de mettre 5 cm d'épaisseur sur tout mon visage, je vais en mettre beaucoup moins et normalement ça va être bien plus efficace. [musique] Je sais pas pourquoi, mais j'ai l'impression que j'en ai encore mis
patches. So instead of putting a 2-inch thick layer all over my face, I'm going to use way less and it should work much better. [music] I don't know why but I feel like I've still put on too much,
眼膜撕掉。这次我不会往脸上抹5厘米厚了，我会少用一点，这样效果应该更好。[音乐] 不知道为什么，但我感觉我又放多了，
trop, mais je vous jure, je j'arrivait pas à en mettre moins. Si tu en mets moins, après bah c'est transparent et tu vas pas pouvoir l'enlever parce que du coup, j'ai même pas dit c'était quoi comme masque. Mais en gros, c'est un
but I swear, I just couldn't put on any less. If you put on less, it ends up being transparent and you won't be able to peel it off — because I didn't even say what mask this was. But basically it's a
但我发誓，我真的没办法抹更少。如果你抹太少，就会透明，然后你没办法揭下来，因为我刚才都没说这是什么面膜。简单来说，这是
masque au collagène et donc ça fait grave la peau glowy et c'est vrai que quand je l'avais testé, j'avais eu la peau hyper glowy, c'est pour genre la barrière cutanée et tout. Et en gros, tu le mets en fine couche sur ta peau et
collagen mask and it seriously makes your skin super glowy, it's good for your skin barrier and everything. Basically you apply it in a thin layer on your skin and
一款胶原蛋白面膜，会让皮肤超级 glowy，我上次用的时候皮肤真的超 glowy，对皮肤屏障什么的都很好。基本上就是薄薄地涂在脸上，
après ça va sécher et tu l'enlèves sous la forme d'un pelof. Mais je me dis pour que ça pile faut quand même mettre un minimum de couche. Mais là, j'ai l'impression que j'en ai encore beaucoup trop mis. Je sais pas faire autrement en
then it dries and you peel it off in one go. But I figured for a proper peel you still need a certain amount of product. I just feel like I've still put way too much on. I genuinely don't know how to do it any
然后等它干了，就能像剥膜一样揭下来。不过我觉得要能揭下来的话还是得涂到一定厚度。但感觉我现在还是涂太多了。我不知道怎么
fait. Je crois que je suis juste nulle pour appliquer les masques. De toute façon, faut que je travaille longtemps en vrai. Donc là, j'ai le temps de faire poser le masque et plus j'en mets, plus j'aurai le teint glowy logiquement. On
other way. I think I'm just terrible at applying masks. Either way, I've got a long work session ahead of me. So I have plenty of time for the mask to set, and logically the more I put on the glowier my complexion will be.
控制用量。我觉得我就是不会敷面膜。反正我工作要做很久，所以有的是时间让面膜干，而且我抹得越厚，皮肤就会越 glowy，按道理是这样。
est d'accord ? Donc je vais aller faire du montage pour changer et on verra quand il aura décidé de sécher.
Right? So I'm going to go do some editing for a change and we'll see when it decides to dry.
对吧？所以我去剪视频了，等它干好了再说。
Pronostic, je pense 1 heure et3 au moins parce que en vrai, j'en ai vraiment beaucoup.
My prediction: at least an hour to an hour and a half, because honestly I've really got a lot on.
我预测至少要1小时3分钟，因为真的抹了很多。
[musique] Bon, ça a plus que bien séché.
[music] Okay, it's more than dried.
[音乐] 好，干得不能再干了。
Franchement, c'était pas si long que je pensais parce qu'au final, je pense que j'ai dû travailler genre une demi-heure et c'était déjà comme ça. On va pouvoir voir le résultat parce que c'est vrai que la dernière fois, ça avait genre
Honestly it didn't take as long as I thought, because I think I ended up working for like half an hour and it already looked like this. Let's check out the result because honestly last time it worked really
说实话没我想的那么久，因为最后我大概工作了半小时，它就已经这样了。可以看看效果了，上次用的时候效果真的
hyper bien fonctionné. C'est parti en une fois. J'adore. C'est trop stylé.
well. Off in one piece. I love it. That's so satisfying.
超好。一次就揭下来了！我爱了。太酷了。
J'aime trop ces trucs là. Oh là là !
I am obsessed with this stuff. Oh wow!
我超喜欢这种东西。哇哦！
Mais mais dis donc ! Non franchement, j'ai un glot de ouf là. C'est un peu choquant. C'est vraiment que la dernière fois, je l'avais mal utilisé parce que là, il est vraiment à son prime le masque. C'est incroyable. Bon, j'ai bien
Like, seriously! Okay honestly, my skin looks incredible right now. It's kind of shocking. It's really just that last time I was using it wrong, because this mask is genuinely at its best right now. It's unreal. Okay, I was careful to
天哪！说真的！我皮肤状态超好！有点震惊。真的就是上次我用错了，因为这次面膜完全发挥了它该有的效果。太惊人了。我仔细
fait gaffe d'enlever toutes les petits résidus qui me restaient encore sur le visage, mais franchement, ça fait très longtemps que je me suis pas trouvé aussi bien démaquillée. Genre là, c'est vrai que le teint qui est glowy comme
pick off all the little leftover bits on my face, but honestly it's been a really long time since I've felt this good with no makeup on. Like right now, my skin has this glow to it,
把脸上所有残留的小碎片都弄干净了，但说真的，我好久没有觉得自己素颜这么好看了。真的现在这种 glowy 的肤色，
ça, je sais pas si les patch ont joué dans l'histoire, mais c'est vrai que là, je me sens pas fatiguée. Enfin, j'ai l'impression que ça va ma tête là. En fait, faut que je fasse cette vidéo tous les jours. Franchement, faudrait que je
I don't know if the patches played a part in it, but I genuinely don't look tired right now. Like, I think I look fine. I actually need to do this video every single day. Honestly, I should be doing
我不知道眼膜有没有功劳，但现在我确实感觉不憔悴。我觉得我的状态还不错。我得每天都拍这种视频。说真的，我应该
la fasse beaucoup plus souvent à mon goût, en fait. Bref, maintenant, on va parler de quelque chose très important.
this way more often, for real. Anyway, now let's talk about something really important.
更频繁地做这些，按我的标准来说。好，现在我们来聊一件非常重要的事。
On prend tout le temps hyper soin de notre peau. Bah, première chose que j'ai fait depuis que je me suis levé ce matin. Vraiment, c'est hyper instinctif de toujours prendre soin de notre peau alors qu'en fait nos lèvres, elles sont
We're always so focused on taking care of our skin. Like, it's literally the first thing I did after I got up this morning. It's just so instinctive to always take care of our skin, when actually our lips are just
我们一直超级用心护肤。那从今早起来我做的第一件事就是护肤。真的，护肤已经变成一种本能，但其实我们的嘴唇
toutes aussi importantes. Et je suis tellement contente de vous parler d'un nouveau produit que Respire vient de sortir. J'adore. Genre vraiment, ce produit est trop bien. C'est le nouveau soin lèvre collagène booster de chez
as important. And I'm so excited to tell you about a new product that Respire just launched. I love it. Like genuinely, this product is so good. It's the new Collagen Booster lip treatment from
同样重要。我超开心能跟你们介绍一款 Respire 刚出的新品。我超爱。真的，这款产品太棒了。就是 Respire 最新出的
Respire qui est sorti vraiment très récemment. Ça fait à peu près 2 semaines moi que je l'utilise. C'est quand tu le mets que tu te rends compte à quel point tes lèvres elles ont un potentiel.
Respire which just came out very recently. I've been using it for about 2 weeks now. It's when you put it on that you realize just how much potential your lips actually have.
胶原蛋白唇部精华，就在最近才上市。我大概用了两周了。你一涂上去就会意识到你的嘴唇有多大的潜力。
Surtout ce qui est le plus important et ce dont je voulais vraiment vous parler, c'est que on a tendance à toujours mettre de la crème solaire sur notre visage. C'est très important de se protéger du soleil. Si vous ne le faites
Most importantly, and what I really wanted to talk to you about, is that we tend to always put sunscreen on our face. It's super important to protect yourself from the sun. If you're not doing it,
最重要的一点，也是我真正想跟大家聊的，就是我们往往只记得在脸上涂防晒霜。防晒确实非常重要。如果你还没有这个习惯，
pas, faites-le. Mais est-ce qu'on en met sur les lèvres ? C'est tellement pas quelque chose de commun de penser à aussi protéger ses lèvres. Et ce soin est SPF20, donc il vous protège des rayons du soleil et il ne fait pas que
start doing it. But do we put any on our lips? It's just so uncommon to think about protecting your lips too. And this product is SPF20, so it protects you from the sun's rays, and that's not all
赶快养成吧。但我们有没有想过给嘴唇也做防晒呢？大家真的很少会想到嘴唇也需要保护。这款护理产品是SPF20的，能帮你抵御紫外线，而且功效不止
ça. Et c'est ce que j'aime chez lui, c'est que chez lui, on dirait je trompe Noé là, stop, arrête de parler comme ça.
it does. And that's what I love about it — I keep saying 'him' like it's a person, okay stop, cut it out.
于此。我喜欢它的地方就在于——好像我在出轨Noé一样，停，别这么说话。
C'est qu'il vient aussi repulper les lèvres parce qu'il a 4 % de procollagène. Du coup, ça va directement vous faire un effet repulpant et qui dure. Genre vraiment, mon retour caméra est minuscule. Je vois pas trop ce que
It also plumps your lips because it has 4% procollagen. So it's going to give you a direct plumping effect that actually lasts. Like genuinely, my back camera is tiny. I can't really see what
它还能丰唇，因为含有4%的胶原蛋白前体。所以它能直接给你带来持久的丰唇效果。说真的，我的返屏画面太小了，我也看不太清
j'ai fait mais en gros, ce petit soin, il protège des rayons du soleil. Il vient forcément hydraté avec des acides hialuroniques et du coup aussi les repuper. Et franchement Respire, c'est une marque qui m'a jamais déçu en terme
I did but basically, this little treatment protects against the sun's rays. It's also moisturizing with hyaluronic acids and it plumps your lips too. And honestly, Respire is a brand that has never let me down in terms of
自己做了什么，但总的来说，这款小护理品能防紫外线，肯定也含有玻尿酸来补水，同时还能丰唇。说真的，Respire这个牌子从来没让我失望过，
de produits. La dernière fois, je vous ai parlé de leur sérum à la vitamine C qui est juste incroyable. Mais sincèrement, j'ai un peu du mal avec tout ce qui est gloss et tout ça. Je mets toujours que du crayon sur mes
products. Last time I told you about their vitamin C serum which is just incredible. But honestly, I kind of struggle with glosses and all that stuff. I always just use a lip liner on my
上次我跟大家介绍了他们的维C精华，真的绝了。不过说实话，我对唇釉之类的东西一直有点接受无能。我嘴唇上通常只用唇线笔，
lèvres. C'est une texture qui me dérange. Enfin, j'ai du mal à garder ça sur le long terme. J'ai toujours envie de l'enlever. Et là, justement, c'est pas ça. C'est hyper doux, un peu comme du velours. C'est pas trop huileux.
lips. The texture bothers me. Like, I have a hard time keeping it on long-term. I always want to wipe it off. But this one is different. It's super soft, almost like velvet. It's not too oily.
那种质地让我很难受，总觉得用不久，一直想把它擦掉。但这款不一样，超级柔滑，有点像天鹅绒的感觉，也不会太油腻。
Enfin, en fait, je trouve que c'est vraiment la texture parfaite qui ne dérange pas sur les lèvres parce que je pense pas être la seule qui est pas genre hyper à l'aise avec certaines textures sur les lèvres. Et là, je vous
Like honestly, I think it's really the perfect texture that doesn't bother you on your lips, because I don't think I'm the only one who isn't totally comfortable with certain textures on their lips. And I'm
说真的，我觉得这才是嘴唇上最完美的质地，完全不会让人不舒服，因为我相信不只我一个人对某些嘴唇质地特别敏感。所以我要
le dis vraiment sincèrement, je préfère limite avoir ce soin sur les lèvres que de ne rien avoir tellement c'est agréable. Donc voilà, encore une fois, respire frappé. À chaque fois, ils font des dingeries, c'est un sans faute. J'ai
being completely honest when I say I'd almost rather have this on my lips than nothing at all, that's how nice it feels. So once again, Respire knocked it out of the park. Every single time, they come through, it's flawless. I've
认真告诉大家，我宁愿一直涂着这款护理品，也不愿什么都不擦，真的太舒服了。所以，Respire又一次让我惊艳，每次都能整出新花样，无可挑剔。老规矩，
bien évidemment comme toujours un code pour vous qui est Jeanel 10. Vous avez moins 10 % sur l'ensemble du site Respire. Vous avez mon lien dans la description. Merci encore à Respire de me faire confiance et de me permettre de
obviously got a code for you as always, which is Jeanel10. You get 10% off everything on the Respire website. My link is in the description. Thanks again to Respire for trusting me and letting me
我有专属优惠码给大家，是Jeanel 10，在Respire整个网站享受九折优惠。链接在简介里，再次感谢Respire的信任，让我有机会
parler de produits que je kiffe, que j'aurais acheté en tant que cliente directement, même si j'avais pas collaboré avec eux. Enfin, ça fait trop plaise. Donc voilà, on va passer aux prochaines étapes du Glowup. On va aller
talk about products I actually love, that I would've bought as a regular customer even if I hadn't partnered with them. Like, it genuinely makes me happy. So anyway, let's move on to the next steps of the Glowup. We're going to go
介绍我真心喜欢的产品，就算没有合作我自己也会直接去买的。真的超开心。好了，我们继续下一步Glowup流程，接下来
se préparer maintenant parce que le but c'est quand même de se maquiller, d'avoir le plus beau make-up que j'ai jamais réussi à faire. Avant ça, on va faire des petits massages sur le visage et tout. Enfin, faut pas faire les
get ready now because the whole point is to do our makeup and have the best makeup look I've ever pulled off. Before that, we're going to do some little face massages and stuff. Like, we're not doing things
要开始化妆准备了，毕竟目标是画出我有史以来最美的妆容。在这之前，还要做一下面部按摩之类的。这个视频绝对不能敷衍了事，
choses à moitié dans cette vidéo. Donc, on a du pain sur la planche. Allez, je vais faire un truc que je prends jamais le temps de faire et qui change tellement sur tout le monde. Enfin, genre, je sais qu'il y a plein de filles
halfway in this video. So we've got a lot to get through. Okay, I'm going to do something I never take the time to do, and it makes such a difference on everyone. Like, I know there are so many girls
我们还有很多事情要做。好，我要做一件我从来没时间做但效果又超明显的事。我是说，我知道有很多女生
qui le font tous les matins et en tout cas quand elles le font en vidéo, on voit une dif de ouf. Genre, c'est vraiment frappant. C'est de faire des massages guacha pour un peu décongestionner, dégonfler en fait et
who do it every morning and at least when they do it on video, the difference is insane. Like, it's genuinely striking. It's doing gua sha massages to kind of depuff and reduce swelling and
每天早上都会做，而且她们在视频里做的时候，真的能看出巨大差别，效果非常明显。就是做guasha按摩，用来消肿、排水，
faire circuler la lymphe. C'est ça, je crois. En gros, à ce que j'ai compris, souvent le matin, on est très gonflé puisque la lympe, elle circule mal et le fait de masser et d'amener en fait le surplu de fluide vers les ganglions
get the lymph flowing. That's it, I think. Basically, from what I understand, in the morning we're often really puffy because the lymph doesn't circulate well, and massaging and moving the excess fluid toward the lymph nodes —
还有促进淋巴循环。我是这么理解的。总的来说，早上我们脸通常很肿，是因为淋巴循环不畅，通过按摩把多余的液体引导到淋巴结，
lymphatiques, non mais attendez, je suis une pro là. Ça fait grave dégonfler le visage et du coup, je me suis dit j'ai plusieurs outils déjà, j'ai une sorte de guacha comme ça, c'est très froid. Et j'ai aussi cet outil que j'ai mis au
lymphatic nodes — okay wait, I'm a total pro right now. It seriously depuffs your face, so I figured, I've already got a few tools, I have a kind of gua sha like this, it's really cold. And I also have this tool I put in the
不对，等一下，我好像挺专业的嘛。这样真的能让脸消肿不少，所以我就想，我已经有几款工具了，有这种guasha，摸起来很凉。还有这个我放进
frigo et qui du coup est vraiment froid qui va servir à décongestionner aussi.
fridge which is really cold and will also help with depuffing.
冰箱里的工具，现在真的很冰，也可以用来消肿。
et je me suis dit pour voir si on a une dif ou pas, je vais le faire je pense au moins 5 minutes sur une partie de mon visage et comme ça on verra s'il y en a une plus lifté que l'autre. Donc première étape, vous ouvrez vos ganglion
and I thought, to see if there's a difference or not, I'm going to do it for at least 5 minutes on one side of my face, and then we'll see if one side looks more lifted than the other. So first step, you open up your lymph
我就想，为了看有没有效果，我要在脸的一半做至少5分钟，这样就能对比哪边更紧致了。第一步，先打开你的淋巴结。
lymphatiques. Et maintenant du coup on passe [musique] au gocha.
nodes. And now we move on to the gua sha.
然后我们进入gocha环节。
[musique] [musique] Bon, je l'ai fait pendant genre 3 4 minutes. Est-ce qu'on voit une différence ? Sincèrement, j'en vois presque pas. Enfin, en fait, ce côté-là
Okay, I did it for like 3-4 minutes. Can you see a difference? Honestly, I can barely notice one. Like, this side is just
好，我大概做了3到4分钟，能看出差别吗？说真的，我几乎看不出来。就是这边
est juste plus rouge. Bah, je vais pouvoir me maquiller. Je vais essayer de faire un make-up de qualité. Essayer aujourd'hui de faire un make-up un peu voilà comme ça quoi, pour vraiment faire ressortir mes yeux, avoir des cils de
more red. Well, now I can do my makeup. I'm going to try to do a quality makeup look. Try today to do a makeup look like, you know, to really make my eyes pop, have the most amazing lashes
脸红了一点。好吧，可以开始化妆了。今天我要努力化一个漂亮的妆，就是这种感觉，让眼睛更有神，睫毛
ouf parce que je ne change jamais de routine make-up. Je fais tout le temps la même chose mais je pense que je peux avoir un potentiel auquel je m'attendais pas. Enfin genre je crois que j'ai un potentiel inexploité sur les yeux et
because I never change up my makeup routine. I always do the same thing but I think I might have potential I didn't expect. Like I genuinely think I have untapped potential when it comes to my eyes and
超翘，因为我的日常妆容从来不会变，一直在重复同一个套路，但我觉得自己其实有没被发掘的潜力，特别是眼妆方面，
tout genre il y a des trucs à faire.
stuff, like there's things to work with.
感觉有很多可以发挥的空间。
[musique] J'ai l'impression qu'on voit pas bien ce que j'ai essayé de faire mais attendez, c'est très très près là. Mais est-ce que vous voyez ou pas en dessous de mes yeux ? Bref, ça change presque pas
I feel like you can't really see what I tried to do but wait, it's very close up right now. But can you see it or not, under my eyes? Anyway, it barely makes a difference
我感觉大家可能看不清我想呈现的效果，等一下，现在离得太近了。但你们看不看得到我眼睛下面那里？总之，跟平时相比几乎没什么变化，
d'habitude, mais il y a un petit truc là. Je vais aller m'habiller, trouver ma petite tenue, manger aussi au passage puisque il est bientôt midi. Et est-ce que je vous dis maintenant ? Bah bien sûr que je vous dis maintenant, je
usually, but there's a tiny something there. I'm going to go get dressed, find my little outfit, and grab something to eat too since it's almost noon. And should I tell you now? Of course I'll tell you now, I'm
不过稍微有一点点。我去换衣服，挑一套好看的，顺便吃点东西，因为快到中午了。要不要现在就告诉大家呢？当然要，我
triche un petit peu parce que je vous ai dit ce matin que c'était vraiment genre un glowup chez nous quand on veut vraiment se sentir belle et tout ça qu'on peut faire vraiment à la maison.
cheating a little bit because I told you this morning that it was really like a proper at-home glowup, something you can really do by yourself at home when you want to feel your best.
稍微开了点小差，因为我说今天是在家做Glowup，就是那种想让自己变美时可以在家完成的那种。
Mais j'ai ma coiffeuse qui vient cet après-midi. Je lui ai envoyé un message du coup pour savoir quel produit je pouvais faire pour faire une couleur sur mes cheveux. Et elle m'a dit "Ou là là, ou là là, qu'est-ce que tu vas me faire
But my hairdresser is coming over this afternoon. I messaged her to ask what product I could use to do a color on my hair. And she said 'Oh no no no, what are you about to do to me
但我下午请了我的美发师来。我之前发消息问她能不能给我推荐一款在家染发的产品，她说"哎呀哎呀，你要干嘛呀，
là ?" Et du coup, elle m'a dit "Je peux venir chez toi ? je t'en supplie mais fais pas ça toute seule. J'étais en mode bah bien sûr. Donc elle va débarquer cet après-midi pour changer ma tête.
now?' And then she said 'Can I come over? Please don't do that by yourself.' I was like, of course. So she's going to show up this afternoon to give me a whole new look.
把我吓坏了！"然后她说："我可以去你家吗？求你了，别一个人搞。"我就说当然好啊。所以她下午要来给我换个新造型。
Normalement on va quand même avoir un changement un peu choquant puisque je vais pas faire la même chose que d'habitude. Donc normalement ça va faire un big changement. Donc ça c'est trop bien. Et cet après-midi, il faut aussi
We should still be getting a pretty dramatic change since I'm not going to do the same thing as usual. So normally it's going to be a big change. Which is so exciting. And this afternoon I also need to
按计划应该会有比较大的变化，因为这次不会跟以前一样，应该会是个big改变。超期待的。另外下午还要
qu'on s'occupe de mes ongles. Ça fait très très longtemps que je les ai pas fait et je veux trop faire une couleur qui me donne grave envie en ce moment.
deal with my nails. It's been a really long time since I've done them and I really want to do a color that I've been totally obsessed with lately.
弄指甲，已经超久没弄了，我最近特别想做一个让我很心动的颜色。
Enfin bref, donc il y a encore plein d'étapes et qui sont limite les plus importantes parce que là ce matin c'était des petites broutilles. Le plus gros nous attend [musique] cetapprê.
Anyway, so there are still tons of steps left, and they're basically the most important ones, because this morning was just small stuff. The big stuff is waiting for us this afternoon.
总之后面还有很多步骤，而且几乎是最重要的那些，因为今天早上的都是小意思，大头还在后面呢。
Les choses sérieuses commencent. Elle y est arrivée. Hello ! [rires] Alors là, ce qui va se passer, c'est que on va me faire un gloss. On va pas couper ni rien parce que je les ai coupé il y a genre 3 semaines un truc comme
Now things are getting serious. She made it. Hey! [laughs] So what's about to happen is they're going to do a gloss on my hair. We're not cutting anything because I got it cut like 3 weeks ago or something like that,
正式开始了，她来了！你好！哈哈哈！好，接下来要做的是给我弄一个gloss，不剪也不做别的，因为我大概三周前刚剪过，
ça. C'était il y a pas longtemps. Un mois.
it wasn't that long ago. A month.
没多久的事。一个月。
Ah ouais.
Oh really.
啊，是嘛。
Et du coup, ce qu'on va faire aujourd'hui, c'est qu'on va me foncer les cheveux pour la 10e fois. À chaque fois, je fonce mes cheveux, mais je les lave tellement que ça tient jamais. Mais du coup, on va me foncer les cheveux. Je
So what we're doing today is darkening my hair for like the 10th time. Every time I darken my hair, I wash it so much that it never holds. But anyway, we're going to darken my hair. I
所以今天要做的是第N次把我头发染深，每次我都要染深，但因为我洗头太勤了，根本留不住。不管怎样，今天要把头发染深，
sais pas, je sais que tous les coiffeurs, ils disent que je suis blonde normale. Genre là, sur un blond blond clair. Genre ça c'est blond clair. Alors que pour moi là, je suis chatant. Du coup, bah là, on va
don't know, I know all hairdressers say I'm naturally blonde. Like right now, it's a light blonde. Like this is light blonde. Whereas to me I'm a brunette. So anyway, we're going to
我也不知道，所有发型师都说我是正常金发，就是浅金那种，他们觉得这就是浅金。但在我自己看来，我是深棕色的。所以今天要
essayer en fait de récupérer mes racines mais partout. Donc en vrai, gros changement et je vais tout faire parce que oui, j'ai grave triché parce que le but de cette vidéo c'était littéralement de glow up chez soi tout seul alors
try to basically get my roots back but everywhere. So honestly, big change, and I'm going to do everything myself because yeah, I totally cheated because the whole point of this video was literally to glow up at home by yourself, and then
想办法让整头头发回到自然发根的颜色。所以其实变化挺大的，我要全程自己来，因为说实话我确实有点耍赖，这个视频的初衷是在家一个人完成Glowup，结果
[rires] que je ramène une coiffeuse.
[laughs] I go and bring in a hairdresser.
我还是把发型师请来了哈哈哈。
Mais du coup, je vais tout faire tout seul. Je vais appliquer le gloss tout seul, je vais mélanger les produits tout seul, je vais boucler mes cheveux tout seul, je vais tout faire tout seul. En fait, je vais avoir une super vision.
But I'm going to do everything by myself. I'm going to apply the gloss by myself, mix the products by myself, curl my hair by myself, do everything by myself. I'll basically have a great view of
但反正我要全程自己动手，自己涂gloss、自己调产品、自己卷头发，全部自己来。我会有一个很好的视角来观察，
moitié.
half of it.
完成一半。
Ouais, voilà, on triche même pas vraiment, c'est pas de la triche. Mais bref, du coup, bah c'est parti.
Yeah, exactly, we're not even really cheating, it's not cheating. But anyway, let's get started.
对，就是这样，其实也没怎么作弊，不算耍赖。好，那我们开始吧。
V juste voir la porte [rires] de ouf. Les cheveux sont bien mouillés, on a tout démêlé donc maintenant je vais pouvoir passer au mélange des trois gloss. Là, tu peux me mettre HG.
Just seeing the door [laughs], that's wild. The hair is nice and wet, we've detangled everything, so now I can move on to mixing the three glosses. You can put in the HG for me.
就是去看一下门哈哈，差点闯进来。头发已经打湿、梳开了，现在可以开始调三款gloss的混合液了。你可以给我加HG。
C'est minieux. J'ai l'impression d'être en TP de science physique. [rires] Mais vraiment, tu sais qu'il y a des calculs et tout après à faire.
It's so precise. I feel like I'm in a chemistry lab practical. [laughs] But like, you know there are actual calculations to do after.
感觉像在上理化实验课。哈哈哈，说真的，你知道后面还有一堆计算要做的。
Heureusement que je suis pas coiffeuse.
Thank goodness I'm not a hairdresser.
幸好我不是发型师。
OK. Ensuite, ensuite, tu peux mettre jusque 45 de 6 N.
OK. Then, you can add up to 45 of the 6N.
好，然后你可以加6 N，加到45。
OK. Ça c'est vraiment ce qu' va faire ou trop marrant c'est rouge.
OK. This is what's going to actually do it, it's so funny, it's red.
好的，这颜色真的太好玩了，是红色的。
OK et ensuite le G tu peux le mettre allez jusque 55 c'est trop marrant on dirait de la bétadine. Mais en fait quand tu es chez le coiffeur tu as la tête dans le bac
OK and then for the G you can go ahead and put up to 55, it's so funny it looks like Betadine. But like when you're at the hairdresser you've got your head in the sink
好，然后G你可以加，加到55，好好笑，看起来像碘伏。其实你在美发沙龙的时候脑袋就泡在水池里，
prépare. Et du coup là c'est juste trop drôle de voir le mélange que tu fais.
getting ready. And so seeing the mixture you're making right now is just hilarious.
完全搞不清楚。现在这样就是能直接看到你调色的过程，太有意思了。
Ouais tu vas mettre le double de processing.
Yeah you're going to put in double the processing time.
嗯，这样处理时间要加倍。
Donc faut que là le 55 il ça a 110 en gros. C'est ça.
So the 55 needs to become 110 basically. That's it.
所以那个55就变成110了，大概是这样。
Oui. Petit calcul.
Yeah. Quick math.
对，简单算一下。
Justement j'allais dire et je me suis dit non 140. Allez OK. Là, on a le mélange. Là, là, on a le mélange.
I was literally about to say it and I was like no, 140. OK fine. There we go. We've got the mix. Right there, we've got the mix.
我本来想说别的，但我想还是140吧。好，行。好了，混合液调好了。就是这个，调好了。
Maintenant, il faut mélanger. Mais chez Redken, faut faire attention parce qu'il y a des pigments qui peuvent exploser.
Now we need to mix it. But with Redken you have to be careful because there are pigments that can explode.
现在要搅拌了。但用Redken的产品要注意，因为里面有些色素很容易爆开。
C'est des pigments qui sont qui explosent vraiment très facilement.
They're pigments that literally blow up super easily.
就是那些真的非常非常容易爆开的色素。
OK ?
OK?
明白吗？
Donc, faut [rires] va falloir que tu tournes, tu fais ça.
So you have to [laughs] you're gonna have to turn it, you do this.
所以呢，[笑声] 你得转，就这样转。
Ou sinon, tu peux venir bien serrer, tu bouches et après tu fais des vies. Mais vraiment, tu peux le faire un peu plus parce que du coup ça va tourner sur le rebord en fait. Après tu Ouais, ça va un peu plus vite.
Or you can come in and press it tight, you seal it and then you shake it. But really, you can do it a little more because otherwise it's just going to spin on the rim. Then you — yeah, it goes a bit faster.
或者你也可以捏紧，把口堵住，然后这样来回晃。不过你真的可以再多晃几下，这样它就会沿着边缘转动。然后你……对，这样快一点。
Ça va, je le fais bien.
It's fine, I'm doing it right.
没事，我做得挺好的。
Ouais.
Yeah.
对。
OK, on écoute. Et ben, allez, on applique.
OK, listen up. Alright, let's apply it.
好，听着。那好，开始上色吧。
Ah, j'adore. C'est trop les gars, ça fait 20 minutes, c'est vachement foncé. Je pense qu'en fait ça va être un changement plus gros que ce que j'avais anticipé dans ma tête.
Oh, I love it. Guys, it's only been 20 minutes and it's already super dark. I think this is actually going to be a bigger change than I had in my head.
啊，我好喜欢。伙计们，才20分钟，颜色真的好深啊。我觉得其实这次变化比我脑子里预想的要大得多。
Enfin, j'ai demandé une couleur foncée, mais je crois que je me rendais pas compte que j'avais demandé une couleur foncée. Du coup, là, je m'y étais pas préparé, en fait. Donc là, on va aller rincer, ça fait 20 minutes et on va voir
I mean, I asked for a dark color, but I don't think I realized just how dark I was asking for. So I wasn't really mentally prepared for it. Anyway, we're going to go rinse it out, it's been 20 minutes, and we're going to see
说到底，我是要求了深色，但我觉得我当时没意识到我要的颜色有这么深。所以说，我完全没有心理准备。那现在我们去冲掉，已经20分钟了，我们来看看
du coup le résultat. Enfin, il va falloir sécher.
the result. Well, we'll have to blow-dry first.
效果。当然，还得吹干。
[musique] [chant] Ça, on a le résultat de la couleur là.
[music] [singing] So here's the color result.
[音乐] [歌声] 好，现在可以看到染色的效果了。
Clairement, c'est genre ce que ça donne.
Clearly, this is kind of what it looks like.
很明显，大概就是这个效果。
Ça change, hein. Purée, genre vraiment, c'est différent. Mais j'ai déjà fait des couleurs comme ça assez foncées dans le passé. Donc genre moi ça me choque pas du tout parce que je me suis déjà vu comme ça. Mais en fait moi ce que je me
It's a change, wow. Like seriously, it's really different. But I've had colors this dark before. So like it doesn't shock me at all because I've seen myself like this before. But what I keep
确实有变化，哇，真的，很不一样。但我以前也染过这么深的颜色。所以对我来说一点都不觉得震惊，因为我见过自己这样的状态。但我现在想的是，
dis c'est que mes cheveux je les lave assez souvent parce qu'ils graissent très vite et du coup je préfère que ce soit trop foncé maintenant et dans deux shampoing je serai déjà bien. Enfin genre ça aura tellement dégorgé. Mais du
thinking is that I wash my hair pretty often because it gets greasy really fast, so I'd rather it be too dark now and in two shampoos I'll already be in a good spot. Like it'll have faded so much. But
我洗头洗得挺频繁的，因为我的头发很快就会出油，所以我宁愿现在颜色深一点，洗两次之后就差不多了。反正到时候颜色会褪很多的。不过
coup voilà le résultat de la couleur et maintenant on va passer alors j'en ai tellement parlé sur cette chaîne genre vraiment c'est infernal aux boucles et il faut savoir que Ali c'est la seule personne qui arrive à me faire des
anyway, here's the color result, and now we're moving on to something I've talked about so much on this channel, like it's actually ridiculous — the curls. And you should know that Ali is the only person who can
好了，这就是染色的效果，现在我们要进入一个我在这个频道上聊了好多次的环节，真的说到我自己都烦了，就是卷发。要知道Ali是唯一一个能帮我做出
boucles qui tiennent parce que moi j'ai déjà essayé plein de fois toute seule ça n'a jamais tenu donc là vu que je suis quand même censée pouvoir glow up toute seule on va s'y mettre pourquoi ça fume comme ça ouais mais tu m'as aidé
make curls that actually stay in my hair, because I've tried so many times on my own and they never hold. So since I'm supposed to be able to glow up on my own, we're going to try it — why is it smoking like that? Yeah but you helped me
持久卷发的人，因为我自己试过很多次，从来没成功过。既然我这次应该是要靠自己完成glow up，我们就来试试吧……为什么会冒烟啊……对但你帮了我
ça a je te jure que ça m'énerve like shit but still [musique] [musique] OK Aliie vient de partir. Voilà le résultat final. Il y a énormément de luminosité. Je sais pas si vous voyez
I swear it drives me crazy like shit but still [music] [music] OK Alii just left. Here's the final result. There's so much shine. I don't know if you can
这个，我跟你说这把我烦死了 like shit but still [音乐] [音乐] 好，Ali刚走。这就是最终效果。光泽感超强。不知道你们看不看得
bien mais je suis trop contente. Ça fait tellement du bien de changer de tête en vrai. J'ai l'impression que j'ai une nouvelle version de moi-même là. C'est incroyable. On en a fini pour les cheveux. Franchement, ce glowup, il
tell but I'm so happy. It feels so good to change up your look for real. I feel like I'm a new version of myself right now. It's incredible. We're done with the hair. Honestly, this glow-up is
清楚，但我超满意的。真的，换个造型感觉太爽了。我感觉自己像是全新的一个版本。太不可思议了。头发这部分搞定了。说真的，这次glow up，
fonctionne pour l'instant. Je suis trop contente. On va passer à quelque chose que j'ai négligé pendant des mois. Genre ça fait très très longtemps que je les ai pas fait, c'est mes ongles. J'ai réussi à les faire pousser parce que
working so far. I'm so happy. Now we're moving on to something I've been neglecting for months. Like it's been a really, really long time since I've done them — my nails. I managed to let them grow because
目前进行得很顺利。我超开心。接下来要做一件我好几个月没管过的事情。真的好久好久没做了，就是我的指甲。我成功让它们长出来了，因为
regardez l'état de mes pouces. J'arrache mes pots à 24, mais j'ai réussi à laisser pousser mes ongles et ne pas les ronger pendant les dernières semaines pour pouvoir les refaire. Et j'ai trop envie de faire un truc hyper printané.
look at the state of my thumbs. I pick at my cuticles at 24, but I managed to let my nails grow and not bite them these past few weeks so I could redo them. And I really want to do something super spring-like.
看看我大拇指的状态。我24岁了还在啃皮，但这几周我成功忍住没咬指甲，让它们长出来，好重新做一次美甲。我好想做一个超级春天感的造型。
Ça va me prendre du temps parce que c'est un nail art. Enfin, genre c'est pas que une couleur. J'ai envie de faire mes ongles couleur jaune beurre. Il est sublime de façon les vernis manucuristes en général ils sont tellement beaux
It's going to take me a while because it's nail art. Like it's not just one color. I want to do my nails in butter yellow. It's gorgeous — the nail polish colors at salons are generally so beautiful,
会花一点时间，因为这是nail art，不只是单色。我想做奶油黄色的指甲。那些美甲师用的指甲油真的太好看了，
genre les couleurs. Mais du coup un joli jaune beurre comme ça avec des pois pour changer parce que je ne lâche pas les poids vraiment. Couleur aubergine comme ça ça peut être trop beau. Genre le mélange aubergine jaune beurre, j'ai
like the colors. So a pretty butter yellow like that with polka dots for a change, because I seriously can't let go of polka dots. An eggplant color like that could be so stunning. Like the eggplant and butter yellow combo, I
颜色真的绝。然后配上波点，因为我真的放不下波点。再配上这种茄子色，感觉会超美。茄子色加奶油黄，我已经有画面了，
trop la vision. Donc voilà ça va m'occuper pour le reste de l'après-midi parce que je suis grave minutieuse.
totally have a vision. So yeah, this is going to keep me busy for the rest of the afternoon because I am seriously detail-oriented.
太有vision了。所以这会占据我下午剩下的时间，因为我做事真的很细。
Genre vraiment quand je fais des poids et tout je prends tellement mon temps que je pense que là je sais pas combien de temps ça va prendre. On verra mais j'en ai pour un moment. Donc bah let's go.
Like really, when I do polka dots and everything I take so much time that I honestly don't know how long this is going to take. We'll see but it's going to be a while. So well, let's go.
真的，每次做波点之类的，我都要花好多时间，我都不知道这次要花多久。走着瞧吧，反正得花不少时间。那就let's go。
[musique] [musique] Bon, j'ai déjà entièrement fait une main. Bon, c'est pas parfait, franchement. Les poids, c'est tellement compliqué à faire, genre de les faire tous égaux à la même distance, à la même
[music] [music] OK, I've already done one hand completely. It's not perfect, honestly. Polka dots are so hard to do, like making them all the same size, the same distance apart, the same
[音乐] [音乐] 好，我一只手已经全做完了。说实话，不算完美。波点真的好难做，要让每个大小一样、间距一样、
forme. Enfin, des fois ça part un peu dans tous les sens, mais franchement, ça me fait trop bizarre d'avoir des ongles.
shape. Sometimes it kind of goes all over the place, but honestly, it feels so weird having nails.
形状一样。有时候会有点乱，但话说回来，有指甲这件事真的太奇怪了。
Ça faisait si longtemps. Donc je vais faire l'autre maintenant. Et je vais bien rigoler parce que vu que je suis droitière, c'est ma main droite. Donc là, les poids, j'imagine même pas la galère que ça va être. En vrai, je
It had been so long. So I'm going to do the other one now. And I'm going to have a great laugh because since I'm right-handed, this is my right hand. So the polka dots — I can't even imagine how much of a struggle it's going to be. Actually, I
好久没有了。那我现在做另一只手。我已经预感到要大笑，因为我是右撇子，接下来是我的右手。所以那些波点，我简直不敢想会有多难。说真的，我
trouve le secret pour que les ongles tiennent bien parce que vraiment quand je prends le temps comme aujourd'hui de bien les faire et tout ça, d'être patiente, sincèrement, je peux les garder facile un mois. En fait, je les
think the secret to making your nails last is that when I really take my time like today and do everything properly, be patient, I can honestly keep them on easily for a month. The only reason I
发现让指甲持久的秘诀是，当我像今天一样认真仔细地做，耐心一点，说真的，可以轻松撑一个月。其实我取下来是因为
enlève parce que j'ai trop de repousse.
take them off is because I get too much regrowth.
长出来太多了。
Si vous voulez vraiment que votre semi-permanent il tienne longtemps, mettez des fines couches de vernis.
If you really want your gel polish to last a long time, apply thin coats.
如果你们真的想让半永久指甲油持久，就要涂薄层。
Quitte à en mettre trois au lieu de deux. Et du coup, je trouve que ça tient mieux sur le long terme. Enfin, ça adhère mieux à l'ongle. [musique] C'est terminé. Je suis trop contente.
Even if that means doing three instead of two. And I find they hold better long-term. Like they adhere to the nail better. [music] All done. I'm so happy.
哪怕涂三层也比涂两层好。我觉得这样长期来看更持久。感觉跟指甲的附着力更好。[音乐] 做完了。我超开心的。
Vraiment, ça fait un bien fou d'avoir les ongles faits. Ça fait trop du bien.
Seriously, it feels amazing to have your nails done. It just feels so good.
真的，有做好指甲的感觉太爽了。真的太舒服了。
Là, je vais un peu aller travailler, faire du montage et tout ça parce que mine de rien, cet après-midi, ça m'a pris beaucoup de temps et il faut un peu que je rattrape tout ça. Et on se retrouve du coup plus tard dans la
Now I'm going to go work a bit, do some editing and all that, because believe it or not, this afternoon took up a lot of time and I need to catch up a little. So we'll check back in later in the
我现在要去工作一下，剪剪视频之类的，因为不知不觉这个下午花了我好多时间，得赶紧补回来。我们晚点再见，等到我
soirée quand j'aurai vraiment mangé et tout pour terminer les derniers trucs à faire avant d'aller dormir. À tout à l'heure. On va passer à la dernière étape de ce glowup, c'est le coucher.
evening once I've actually eaten and everything, to finish off the last few things before bed. See you in a bit. Now we're moving on to the last step of this glow-up — the bedtime routine.
真的吃完东西之后，把睡前最后几件事做完再去睡觉。待会儿见。我们来进入这次glow up的最后一个环节，就是睡觉。
Parce que oui, quand on va se coucher, c'est là où il y a plein d'étapes qu'il faut pas louper pour se réveiller avec un bon visage le lendemain. Donc je vais aller me démaquiller, prendre ma douche et après je vais prendre soin de ma
Because yes, when you go to bed, that's when there are a ton of steps you can't skip if you want to wake up with great skin the next day. So I'm going to go take my makeup off, take a shower, and then I'm going to take care of my
因为睡前有很多步骤不能省，这样第二天才能醒来状态好。所以我要去卸妆、洗澡，然后做好皮肤护理。
peau. Et puis voilà. J'espère que j'ai fait assez de trucs aujourd'hui pour vous divertir. En vrai, j'ai j'ai fait pas mal de trucs pour ce glowup. J'aime trop rester une éternité en peignoir après la douche. Je me crois un peu à
skin. And that's it. I hope I did enough things today to keep you entertained. Honestly, I did quite a bit for this glow-up. I love staying in my robe forever after a shower. I kind of feel like I'm at a
就这样。希望我今天做了足够多的事情让你们看得开心。说真的，为了这次glow up我做了不少事情。我超喜欢洗完澡后穿着浴袍待好久。有点
l'hôtel alors que je suis chez moi. Je n'allais pas oublier mon masque LED. Je vais faire ma petite tournée de LED rouge et bleu parce que le rouge si je me souviens bien c'est pour tout ce qui est cicatrice et tout ça et le bleu
hotel even though I'm at home. I wasn't going to forget my LED mask. I'm going to do my little red and blue LED session because red, if I remember correctly, is for scars and stuff like that, and blue
以为自己在酒店，但其实是在家。我差点忘了我的LED面罩。我要做一轮红蓝LED，因为红光如果我没记错的话是针对疤痕之类的问题，蓝光
c'est pour traiter l'acné. C'est un masque que j'ai eu sur Silken et en gros vous avez soit le mode auto, soit le mode manuel. Moi, je choisis manuel comme ça, je mets rouge et bleu. Mais sinon, vous avez aussi, ça je crois que
is for treating acne. It's a mask I got from Silken and basically you have either auto mode or manual mode. I go with manual so I can do red and blue. But otherwise you also have — this one I think
是用来治疗痘痘的。这是我从Silken买的面罩，基本上有自动模式和手动模式两种。我选手动，这样我可以选红光加蓝光。除此之外还有，我觉得
c'est pour les rides, je suis pas sûre.
is for wrinkles, I'm not sure.
那个是针对皱纹的，我不太确定。
Et rose, c'est peut-être pour l'hydratation, un truc comme ça. On va quand même prendre un petit temps pour me mettre dans un nouveau livre parce que je viens d'apprendre que Campus Agency tome 3 est sorti et ça me plaît.
And pink is maybe for hydration, something like that. We're also going to take a little time to get me started on a new book, because I just found out that Campus Agency volume 3 came out and I'm into it.
粉光可能是用来补水之类的。不管怎样，我要花点时间开始读一本新书，因为我刚发现Campus Agency第三册出了，我好心动。
Du coup, je vais me mettre dedans puisque j'avais lu les deux premiers et j'avais adoré. Et là, ça fait quelques jours que j'ai terminé mon livre et j'en commence pas parce que je sais pas quoi prendre. Donc ça tombe très bien. Je
So I'm going to dive in since I'd read the first two and loved them. It's been a few days since I finished my last book and I haven't started a new one because I don't know what to pick. So the timing is perfect. I'm
所以我要开始看，因为我读过前两册，非常喜欢。而且我上一本书已经读完好几天了，一直没开始新的，因为不知道选什么。这正好。我
vais me mettre dans ça les gars. J'ai trop le seum. J'ai dis de la merde. Il sort dans 2 jours le tome 3. En fait, c'était des filles qui l'avaient reçu avant la sortie. J'ai le seum. Non mais bref. Donc bah je vais regarder TikTok.
going to get into that, guys. I'm so annoyed. I was wrong. Volume 3 comes out in 2 days. It was girls who got it early before the release. I'm so annoyed. But anyway. So I'm going to watch TikTok.
要开始看这个，伙计们。我好有点seum。我刚才说错了，第三册再过两天才出。原来那些女生是提前收到了。我好有seum。唉算了。那我就去刷TikTok吧。
[musique] Il est l'heure d'aller au dodo. Dernière chose qu'on va faire ensemble pour se réveiller demain matin plus fraîche que jamais. Déjà, on va faire un masque que je voulais trop tester. C'est le masque
[music] It's time to go to sleep. Last thing we're going to do together to wake up tomorrow morning fresher than ever. First, we're going to do a mask that I really wanted to try. It's the overnight repair mask
[音乐] 该去睡觉了。最后一件事，我们一起做完，这样明天早上醒来能比以前更精神。首先，我要做一个我一直很想试的面膜。就是Skin and Out的
nuit réparateur de chez Skin and Out.
from Skin and Out.
修复夜间面膜。
C'est la marque que je prends pour mes compléments alimentaires. Et en fait, ils sont grave spécialisés dans l'acné hormonal, un peu les problèmes d'hormone, réguler sa peau naturellement et tout ça. La texture c'est vraiment de
It's the brand I use for my supplements. And they're really specialized in hormonal acne, hormone-related issues, regulating your skin naturally, all that. The texture is literally whipped cream. And putting it on at night
就是我买膳食补充剂的那个牌子。他们其实非常专注于激素性痘痘，还有一些激素问题、自然调节肌肤之类的。质地真的就像打发奶油一样。所以
la crème fouettée. Et du coup, mettre ça le soir, ça permet à ta peau de se régénérer en étant hydraté. Donc, j'en mets quand même pas mal. C'est marqué fine couche, mais je ne sais pas ce qu'est une fine couche. Et la dernière
lets your skin regenerate while staying hydrated. So I put on quite a bit. It says thin layer, but I have no idea what a thin layer is. And the last
晚上涂这个，可以让你的皮肤在保湿的状态下自我修复。所以我涂了挺多的。包装上说薄薄一层，但我不知道什么叫薄薄一层。还有最后
chose que je voulais tester avec vous dans cette vidéo, en fait ça m'a toujours intrigué parce qu'on en voit vraiment partout et je me suis toujours dit est-ce que c'est du mytho ou pas ?
thing I wanted to try with you in this video — it's always intrigued me because you see it literally everywhere and I've always wondered, is it actually legit or not?
一件我想在这个视频里和你们一起测试的东西，其实我一直对它很好奇，因为到处都能看到它，我一直想知道，这东西到底是真的有用还是吹牛的？
Est-ce que il y a vraiment un truc derrière et genre ça change la vie ?
Is there really something to it and like does it actually change your life?
这背后真的有什么门道吗，据说还能改变生活？
C'est un bonnet en soi. Alors je ne sais pas dormir avec quelque chose sur la tête que ce soit un masque genre dans l'avion, c'est tellement inconfortable.
It's basically a bonnet. Thing is, I just can't sleep with anything on my head — like those masks on planes, they're so uncomfortable.
它本身就是个睡帽。我就是不会戴着东西睡觉，不管是飞机上的眼罩还是别的什么，真的太难受了。
Des boucles sans chaleur. J'ai essayé plus d'une fois mais en fait je dors horriblement mal avec des boudins [raclement de gorge] sur les cheveux.
Heatless curls. I've tried more than once but honestly I sleep terribly with those foam rollers [clears throat] in my hair.
无热卷发。我试过不止一次，但说真的，头发上顶着那些卷发棒我睡得超级差。
Enfin vraiment je ne sais pas dormir avec un truc sur la tête. Donc on va voir ce que ça va donner. Franchement, je promets rien. Mais j'ai commandé ça pour tester ces fameuses Charlotte avec vous. J'ai passé commande sur Chill Silk
I genuinely cannot sleep with anything on my head. So we'll see how it goes. Honestly, no promises. But I ordered this to test out these famous silk bonnets with you guys. I placed my order on Chill Silk
总之我真的不会戴东西睡觉。所以我们来看看效果怎么样。说真的，我不打包票。但我订了这个来跟大家一起测评这款大名鼎鼎的睡帽。我在Chill Silk下了单
et du coup en gros tu dors avec genre une énorme charlotte toute la nuit et en gros c'est en soi et du coup ça va permettre à tes cheveux de ne pas avoir de frisoti de moins s'enmêler et d'être plus brillant le [musique] matin. Je
and basically the idea is you sleep with like this huge bonnet all night and it's like a cap and it's supposed to stop your hair from getting frizzy, keep it from tangling, and make it shinier in the [music] morning.
然后大概就是你整晚戴着一个超大的睡帽，它本身是丝质的，这样能让你的头发不毛躁、少打结，早上起来更有光泽。我
crois que c'est genre les trucs principaux. Je dois dormir comme ça là.
I think those are like the main benefits. I have to sleep looking like this.
觉得这些就是主要的好处。我现在就得这样睡觉。
Non mais parce que s'il vous plaît.
No but like, please.
不是，拜托。
Bref, il est temps pour moi d'aller me coucher. J'arrive pas à rester sérieuse avec cette tête en fait. Je vous dis bonne nuit et on se retrouve demain pour voir l'état de mes cheveux et débriefer un peu tout ce qu'on a fait. Bonne nuit
Anyway, it's time for me to go to bed. I can't keep a straight face with this thing on my head honestly. I'll say goodnight and see you tomorrow to check out my hair and do a little debrief on everything we did. Goodnight,
好了，该去睡觉了。我顶着这个头真的没办法保持严肃。跟大家说晚安，明天见，到时候看看我头发的状态，把今天做的所有事情稍微回顾一下。晚安，
à demain.
see you tomorrow.
明天见。
Bon, verdict, j'ai grave bien dormi déjà. Genre vraiment, j'ai absolument pas senti la Charlotte étonnamment.
OK, verdict — first of all, I slept really well. Like genuinely, I didn't feel the bonnet at all which is surprising.
好，来看结果，首先我昨晚睡得超好。说真的，出乎意料的是我完全没感觉到睡帽的存在。
Franchement, j'aurais pensé l'enlever en pleine nuit et elle est encore sur ma tête. Je vous jure, elle a pas bougé.
Honestly, I would've expected to rip it off in the middle of the night and it's still on my head. I swear, it didn't move.
说真的，我以为自己半夜会摘掉它，结果它还稳稳地戴在头上。我发誓，一点都没动。
Donc franchement, hyper étonnant. On va découvrir ça ensemble. Je crois que ça a grave bien fait tenir mes cheveux et ils sont pas du tout emmêlés ni de frisaoter ou quoi parce que j'ai les cheveux tellement fins. Je crois que c'est bien.
So honestly, super surprising. Let's check it out together. I think it really kept my hair in place and it's not tangled at all or frizzy or anything, because my hair is so fine. I think it worked.
所以说真的，超级出乎意料。我们一起来看看。我觉得它帮我头发保持得超好，一点都不打结也不毛躁，因为我头发太细了。我觉得效果不错。
C'est juste ça là. Va falloir que je me masse le visage pendant un quart d'heure pour que ça parte. Bref, je vais aller un peu arranger cette tête et puis bah on va faire le petit débrief de tout ça.
It's just this mark right here. I'm gonna have to massage my face for fifteen minutes to get rid of it. Anyway, I'm going to go fix myself up a bit and then we'll do a little debrief on all of this.
就是这个印痕。我得按摩脸按个十五分钟才能消掉。好了，我去稍微整理一下仪容，然后我们来做个小总结。
OK, je suis prête. Je me suis maquillée.
OK, I'm ready. I did my makeup.
好了，我准备好了。我化了妆。
Bon, par contre, faudra que je trouve une autre technique parce que le fait d'avoir attaché mes cheveux sur les pointes et ben j'ai perdu mes boucles.
The thing is though, I'll need to find a different technique because the fact that I tied my hair at the ends meant I lost my curls.
不过我得换个方式，因为我把发尾扎起来了，结果卷度都没了。
Mais franchement, ça fait du bien d'avoir un peu changé de tête, changé d'ongle, changer de tout au final et le timing est au final parfait, j'ai envie de dire puisque j'avais passé une petite commande pour cette vidéo, enfin genre
But honestly, it feels good to have switched things up a bit — hair, nails, everything really — and the timing is actually perfect, I'd say, since I'd placed a little order for this video, like
但说真的，换个发型、换个指甲、整个换一换感觉很好，而且时机最后来说刚刚好，我想说因为我为了这期视频下了一个小订单，就是
j'avais commandé plusieurs trucs et c'était pas arrivé à temps et je l'ai reçu ce matin. Donc on va tester ça en dernière minute un peu ce matin. En gros, c'est un lipstain. Donc c'est-à-dire que c'est un tatouage entre
I'd ordered a few things and they hadn't arrived in time, but I got them this morning. So we're going to test this out last minute this morning. Basically, it's a lip stain. Meaning it's like a temporary
我订了好几样东西，没能及时到货，今早才收到。所以我们今天早上来临时测评一下。大概就是一款lipstain。也就是说它是一个打引号的
guillemets que tu vas venir enlever et qui va tenir mais vraiment toute la journée, limite plusieurs jours. Enfin, ça va s'estomper mais je voulais trop tester ça avec vous. J'ai commandé ça sur Wonder Skin. Je l'ai vraiment vu
"tattoo" that you peel off and it stays on — like literally all day, even multiple days. Well, it fades eventually — but I really wanted to try this with you guys. I ordered it from Wonder Skin. I've seen it
纹身，你把它揭掉之后颜色会留下来，而且真的能持续一整天，甚至好几天。当然会慢慢淡，但我超想跟大家一起测试这个。我在Wonder Skin上订的。我真的到处都
partout. C'était un petit moment et j'ai toujours voulu tester. Dites-vous que j'ai un rendez-vous dans un quart d'heure. Genre vraiment, je dois carrément partir. Je ne sais pas combien de temps il faut laisser poser ça pour
everywhere. It's been a thing for a while and I've always wanted to try it. Keep in mind I have an appointment in fifteen minutes. Like seriously, I really have to leave. I don't know how long you need to leave it on for
看到它。已经有一段时间了，我一直想试。你们知道我十五分钟后有个约。说真的，我得马上走。我不知道要敷多久才能
que ça sèche. Bon déjà, on regarde mes lèvres avant, leur couleur naturelle quoi. Et du coup, j'ai pris la teinte Whimsy genre violet foncé, mais faut pas avoir peur. Bon, je le mets. Je suis un peu pressée, désolé. Là, je fais tout
it to dry. OK first, let's look at my lips before — their natural color and all. So I went with the shade Whimsy, like a dark purple, but don't be scared. OK, I'm putting it on. I'm a little rushed, sorry. I'm doing everything
干透。好，先看看我的嘴唇底色，就是自然唇色。然后我选了Whimsy这个色号，是深紫色，不要怕。好，我来涂了。我有点赶，不好意思。我现在做什么都
hyper rapidement mais je suis pas rassurée du tout. Là, regardez la couleur. J'ai essayé de l'appliquer au mieux que je peux. J'ose pas trop parler. Appliquez uniformément sur les lèvres. Attendez une minute ou jusqu'à
super fast but I'm not feeling confident at all. Look at the color. I tried to apply it as evenly as I could. I'm scared to talk too much. Apply evenly over lips. Wait one minute or until
超快，但我真的很没把握。你们看这个颜色。我尽我所能涂均匀了。我都不敢说话。均匀涂在嘴唇上，等一分钟或者等到
ce que l'encre soit complètement sèche.
the ink is completely dry.
墨水完全干透。
Essuyez avec un tissu humide pour révéler une couleur vibrante. Ah, c'est pas pelof. Ah, je suis un peu dégoûtée.
Wipe off with a damp cloth to reveal a vibrant color. Oh, it's not peeling off nicely. Oh, I'm kind of horrified.
用湿巾擦拭，呈现出鲜艳的颜色。哎，揭得不够干净。哎，我有点郁闷。
J'ai un peu trop laissé poser. Je suis trop confiante alors que j'ai jamais fait ça. Je me vois en tout petit dans le retour. C'est très foncé. Ah non, là c'est très rose mais en vrai je me dis quand ça va s'estomper au fur et à
I left it on a little too long. I'm way too confident for someone who's never done this before. I can see myself in the tiny preview screen. It's really dark. Oh wait no, it's very pink now, but honestly I'm thinking once it fades throughout
我敷太久了。我太自信了，但我从来没做过这个。我在取景框里看到自己超小。颜色很深。哦不，这里是很粉，但其实我想如果一整天慢慢淡下去，
mesure de la journée, je pense que ça va être vraiment pas mal. Mais franchement, si vous voulez pas vous maquiller mais quand même avoir des lèvres un peu faites et tout ça, c'est trop bien.
the day, I think it's going to look really nice. But honestly, if you don't want to do your makeup but still want your lips to look a little done, this is amazing.
我觉得应该会挺好看的。但说真的，如果你不想化妆但又想让嘴唇看起来有点状态，这个真的很不错。
C'est hyper pratique. Je pense que du coup je le recommanderai mais dans une autre teinte parce que j'aime pas trop cette teinte là. Enfin, je trouve que ça me va pas. Mais sinon, le produit en lui-même est incroyable. Ah mais
It's super convenient. I think I'd recommend it but in a different shade because I'm not really feeling this shade. Like I don't think it suits me. But the product itself is incredible. Oh wait,
超方便。我觉得我会推荐，但会换个色号，因为这个色号不太适合我。不过产品本身是真的很厉害。哎，不过
attendez, je vais mettre le soin.
let me put the balm on.
等等，我去涂护唇的。
Respire, ça va terminer tout ça. J'ai des lèves de qualité. Bon, merci d'avoir regardé cette vidéo. J'espère qu'elle vous a plu. Voilà, moi je vous fais de très gros bisous et on se retrouve la semaine prochaine.
Breathe, it's all wrapping up. I've got quality lips. Well, thank you so much for watching this video. I hope you enjoyed it. Big kisses from me and I'll see you next week.
深呼吸，这一切就要结束了。我有一双高质量的嘴唇。好了，谢谢大家看这期视频。希望你们喜欢。好，我给大家送上超多亲亲，下周见。
The fire burn [chant] out. [musique] The has gone away.
The fire burn [singing] out. [music] The has gone away.
The fire burn out. The has gone away.
The fire burn [chant] out, darling.
The fire burn [singing] out, darling.
The fire burn out, darling.
[musique] The is gone away.
[music] The is gone away.
The is gone away.